111.31KV620日記


オペラ、フィギュアを中心に、そのとき興味のあることがらを話題にしています。
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腰痛日記(3回目のぎっくり腰)

何となく書く機会がないままでしたが、2月半ばに、久々にぎっくり腰に見舞われてしまいました(汗)。これが3回目。前回のときは、そのことをブログで話題にした記憶があったので、調べてみたところ、2013年7月でした。3年半前。そのとき、腰によさそうだというので、エアウィーヴを買ったんですよね。

エアウィーヴ、寝心地はいいですが、ぎっくり腰の予防にはならなかったということかな。ただ、回復には役立ったように思います。前回のブログを読むと、「土曜日にグキッとなって、月曜日にペインクリニックに行って、8割程度まで回復、云々」と7月13日(というか7月12日金曜日の深夜)に書いていますよね。さらに、「明日、もう1回、ペインクリニックに行く予定」だとも。

今回の場合、2月8日(水)の夜にグキッとなって、翌日の木曜日、仕事を休んでペインクリニックに行き、1日ゆっくり休んで、金曜日には仕事に行きました。そのときの回復率は70%ぐらい。仕事はすわってする業務だし、通勤電車も、ちょっと遠回りをすればすわれるので、行って大丈夫と判断したような次第です。さすがにその日はちょっとしんどかったですが、土曜日には90%ぐらいまで回復し、日曜日のうちにほぼ100%まで回復できました。次の週は通常ペース。そんなわけで、今回、病院には1回しか行っていないです。

ぎっくり腰って、立つことができないから、一人暮らし(または相方が留守)だったらどうしようかと不安が募るばかりだったのですが、1日で回復できるなら、まあ何とかなりそうに思えてきました。ぎっくり腰には、ペインクリニックとエアウィーヴ。これですね。
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by noma-igarashi | 2017-03-04 17:49 | ごあいさつ、他 | Trackback | Comments(0)
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